A Coordenação Regional da Polícia Penal do Paraná (PPPR) em Foz do Iguaçu promoveu, nesta quarta-feira (24), uma ação voltada ao bem-estar emocional e à qualidade de vida dos servidores, como parte da campanha nacional Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio. O encontro reuniu cerca de 65 participantes e trouxe o tema “O que você realmente precisa saber sobre saúde mental”, incentivando reflexões sobre autocuidado, fatores de risco e estratégias de enfrentamento no cotidiano pessoal e profissional. 

O evento teve início com um café da manhã de integração e, na sequência, contou com uma palestra conduzida pelos psicólogos Vanessa Lima e Paulo Abrantes, da Itaipu Binacional. Durante a apresentação eles compartilharam orientações práticas para fortalecer o equilíbrio emocional, prevenir o estresse e reconhecer sinais de desgaste que exigem atenção e apoio especializado.

O coordenador regional de Foz do Iguaçu, Cássio Rodrigo Pompeo, ressaltou a relevância de iniciativas que estimulam a escuta e o diálogo. “Cuidar do bem-estar dos servidores é também reconhecer e valorizar o trabalho que realizam diariamente, garantindo mais equilíbrio, segurança e qualidade de vida.” Segundo ele, espaços como esse fortalecem não apenas o ambiente de trabalho, mas também as relações pessoais e profissionais.

“A escolha do tema teve como objetivo destacar os aspectos essenciais relacionados à saúde mental. A proposta foi apresentar práticas de autocuidado e estratégias para lidar com o estresse do dia a dia, contribuindo tanto para o bem-estar psicossocial no ambiente de trabalho quanto para a qualidade de vida de forma mais ampla”, ressaltou a psicóloga Vanessa Lima, ao se pronunciar sobre a iniciativa.

O psicólogo Paulo Abrantes reforçou a relevância do cuidado com a saúde, que definiu como “o bem mais precioso que possuímos”. Ele destacou que a preservação da saúde mental é, antes de tudo, uma responsabilidade individual, e que existem caminhos possíveis para desenvolvê-la e fortalecê-la, mesmo diante dos desafios da sociedade contemporânea. “Esse processo pode ser aprimorado a partir do autoconhecimento, compreendendo nossos interesses, valores e propósitos, de forma a manter coerência ao longo da vida. Isso se reflete no âmbito pessoal, familiar e profissional, permitindo a construção de uma vida mais plena e equilibrada. Esse é um desafio de todos nós, e esperamos contribuir nesse sentido com a atividade de hoje”, afirmou.